サンディエゴタウンがゆく！
-
サンディエゴ：日系スーパー・アジアスーパーチラシまとめ今週の日系スーパー&アジアスーパーのチラシです！今週もお得な商品をゲットしましょう✨アジアスーパーのチラシはこちらから↓↓その他アジアスーパーのチラシはこちらから 店舗名の中からサンディエゴ...続きを読む
-
ロサンゼルス近郊編 お得に買い物！日系スーパー＆アジアスーパーチラシまとめ今週の日系スーパー&アジアスーパーのチラシです！今週もお得な商品をゲットしましょう✨アジアスーパーのチラシはこちらから↓↓アジアスーパーのチラシはこちらから 東京セントラル ↓ ・Torran...続きを読む
-
サンディエゴ・コンボイ：ここ美味しい！コンボイにあるタイレストランに行ってきました！コンボイにある「Mekong Cuisine Lao & Thai」に行ってきました！横浜やきとり工房と同じモールにあるレストランです。平日のお昼時に行きましたが、この時期だからか会社のクリス...続きを読む
-
トーランス：オープンしたばかりの「TokyoセントラルPCHトーランス」に早速行ってきました！店内には、日本の寿司屋さん「Vanshow Sushi & Bar」もあります！ 熟練の職人が心を込めて握る本格寿司を、落ち着いた雰囲気の中でご堪能いただける新たな寿司店です。 東京セントラル...続きを読む
2024年12月31日をもってTowns Walkerのサービスを終了します。ご愛顧いただきありがとうございました。
サンディエゴタウンがゆく！ San Diego Town Blog
サンディエゴ：Bikram Yoga Kearny Mesa
04/10/14 23:20
マルカイスーパーマーケットの隣のモールにあります
待合室の壁の絵がモチベーションを高めてくれます
こちらの黒板には生徒さんたちの好きなポーズと理由が書かれています
先生からの本日のメッセージが毎日書かれています
素敵なYoga Wearはこちらで
左（ビシュヌ・ゴーシュの兄 パラマハンサ・ヨガナンダ）、中（考案者ビクラム・チョードリー）、右（ビクラム・チョードリーの先生ビシュヌ・ゴーシュ）
スタジオオーナー兼先生のToni & Ray
憧れの先生方です
憧れの先生方です
本日は私がほぼ毎日通っているBikram Yoga Kearny Mesaをご紹介します。
Bikram Yogaはホットヨガでして、温度約40℃・湿度40%のスタジオで26種類のポーズを２セットづつ90分かけて行います。
ポーズは普通のヨガよりシンプルですが、暑くて湿度の高いスタジオでの90分は簡単ではありません。
だからこそ、90分のクラスを終えた後の達成感は格別です。
朝からこのクラスを終えてしまえば、今日一日何でも出来てしまう位な気持ちにさせてくれます。お勧めです！
ビクラムヨガ - Bikram Yoga Kearny Mesa
Bikram Yogaはホットヨガでして、温度約40℃・湿度40%のスタジオで26種類のポーズを２セットづつ90分かけて行います。
ポーズは普通のヨガよりシンプルですが、暑くて湿度の高いスタジオでの90分は簡単ではありません。
だからこそ、90分のクラスを終えた後の達成感は格別です。
朝からこのクラスを終えてしまえば、今日一日何でも出来てしまう位な気持ちにさせてくれます。お勧めです！
ビクラムヨガ - Bikram Yoga Kearny Mesa