San Diego Town

みなさま　こんにちは。 夏の暑い日差しの中、日中はなかなか外に出る勇気がなく、冷房の中に閉じこもっています。   フランスで行われているオリンピックも終盤に入ってきました。 オリンピックを見て、げんきをもらっています。   さて、今月の話題は　「認知症になるとプライドが高くなる」です。   げんきのクライアントさんの中には９０歳以上でも一人で生活をして..

日本人の成人の８０％以上は歯周病にかかっていると言われています。歯周病とは歯と歯ぐきの溝（歯周ポケット）から侵入した細菌が、歯肉に炎症を引き起こし、さらには歯を支える骨（歯槽骨）を溶かしてグラグラにさせてしまう病気です。また歯周病菌は歯周ポケット内の血管から侵入し全身に回り色々な病気を引き起こす原因の一因に成ります。 歯周病予防には、歯と歯茎の隙間（歯肉溝）の掃除が大事です。 歯周病になると歯周..

夏本番になりましたね。日々、暑い日が続きます。 先日、日本の家族と話したら、暑いうえに湿気で体力を消耗してしまうと言っていました。サンディエゴの気候は容赦ない日差しですが、湿気がないのでまだ過ごしやすいと思います。 今月のテーマは　「高齢者のお悩み６つ」生活編年齢を重ねると、出来ていたことが、出来なくなっていくに変わっていきます。さて、高齢者の方はどんなことで困っていると思いますか。 &nb..

歯ぎしりは夜だけでなく昼にも起こります。音のあるものだけでなく、音の出ない歯ぎしりをしている人もいます。 歯ぎしりはストレスや噛み合わせが原因といわれています。そして歯ぎしりは睡眠の妨げになるだけではなく、歯周病を悪化させたり、歯をすり減らし、歯の寿命を縮めたり、顎関節症を引き起こしたりします。   歯ぎしりの症状 クレンチング（噛みしめ、食いしばり）タッピング（カチカチと噛む）..

こんにちは。 ６月も半ばになってくると、日が長くなってくるのを感じますね。 長くなった太陽の日の光と過ごす時間を利用して朝散歩を始めています。   さて、今月は書籍の紹介をします。 先月のコラムで、私が日本を４月に訪れ、そのときに逗子にある老人介護施設や老人支援センターを視察してきた報告をしました。この本を書かれた著者の方がその施設に連れていってくださいました。 この９月には..

日本人が歯を失うもっとも大きな原因は歯周病（歯槽膿漏）で、成人の80％がかかっていると言われています。初期は自覚症状があまりありません。歯周病になると歯槽骨が溶けて歯を支える骨がなくなって歯がぐらぐらになり、歯周ポケットにバイ菌が繁殖して、放置していると膿が歯の間からにじみ出て口臭がひどくなり、最後には歯を抜く結果になってしまう病気です。 歯周ポケットとは、歯と歯茎の境目の溝で、歯は歯茎とぴったり..

こんにちは。 若葉の緑や色とりどりの花々が視線に入ってくる季節です。 皆様いかがお過ごしでしょうか。   私は４月は日本に一時帰国していました。 その際に、横須賀にある特別養護老人ホーム「葉山グリーンヒル」 と「グループホーム華花」の施設と「訪問看護ステーションルイシス」の オフィスを訪ねることができました。今月は視察報告をご紹介します。   特別養護老人ホー..

こんにちは。４月になったのに雨の日がまだあり、肌寒かったりといつもと違う４月ですね。 しかし、フリーウェイの脇にピンクや黄色の花が一面に咲くのを見ていると春を感じます。 今月は「高齢者と運転について」です。 カルフォルニアで生活していると車中心の生活でいったい何歳まで車を運転できるんだろうと思います。 こんな記事を見つけました。以下引用。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝..

こんにちは。３月のひな祭りも終わり、ディライトセービングで夏時間が始まりました。皆様、いかがお過ごしですか？ 今月は「高齢者とテクノロジーの進化」についてお話します。 我々の生活はテクノロジーの進化とともに、便利な社会になっていますが、いっぽうで不便に感じることもあるのではないでしょうか。 電話１本で済んでいたことが、オンラインでIDとパスワードを作り対応しなければならないことがあります。 ..

こんにちは。 サンディエゴらしからぬ天気が続いていますね。 今までこんなに虹を立て続けにみたことがなかったので雨の合間に光が差し込むと虹を探しています。   さて、今月は老人の脳についてお話をしてみます。   年を得ていくと、一番年のせい？と感じるのが「記憶」です。 久しぶりにあった人の名前がでてこないとか、ドラマや映画の俳優の名前がなかなかでてこないとか、みなさ..