San Diego Town

こんにちは
アメリカに来てからもうすぐ2年が経ちますが、毛先と肌がゴワゴワ、ボロボロで明らかに日本にいたときとは違います。
去年里帰りの際、実家でシャワーを使ったところ、髪の毛は1度で違いがすぐに分かり、肌も２，３日後には目に見えて良くなるほど違いが分かりました。
シャンプー、洗顔料、基礎化粧品もいろいろ試しましたが、やっぱり水の違いなのかなと思います。

アメリカの硬水を軟らかくする？塩素を取り除く？シャワーヘッドがあると聞いたことがあるのですが、詳しいことは分からないので、購入場所、値段、取りつけ方、フィルター交換は必要か？などなど、、、、、
ご存知のかた、なんでも良いので教えてください。

こんにちは。

アメリカの水＆紫外線のダブルタッグに、私も長年痛めつけられてます。

少しでも髪や肌にやさしいものを…と思って、3年ほど前から、塩素を除去するタイプのシャワーヘッドを使用しています。

http://www.kenko.com/product/item/itm_6521563072.html

私が使用しているのはこのタイプですが、他にも種類はあると思います。
一応、アメリカからオーダーできるサイトを貼りましたが、色々探してみてください。

軟水を硬水にするものと違うので、家庭用軟水機が欲しいところですね。

Chlorine Freeで検索したら、たくさんのシャワーヘッドがヒットしました。
シャワーヘッドが塩素を除去するものなのか、軟水にするものなのかも分からなかったので助かりました。
これからいろいろ比較して購入したいと思います。
ありがとうございました。

こんにちは。最近歯茎が痩せてきたのか歯が歯茎から落ちて？きたのか
歯と歯の間がしみます。歯ブラシをあてても痛いです。
歯周炎？歯肉炎？だと思うのですが年齢か磨き方による歯茎の痩せてきた部分を
もとにもどす方法をご存知の方、このような症状によい薬や歯磨き粉をご存知の方
ぜひ教えてください。

こんにちは。

しみるのは歯と歯の間ですか？それとも歯と歯ぐきの境目でしょうか？歯ぐきが下がる原因は歯周病や歯ブラシの強いあてすぎなど、いろいろな原因があります。診てみない事にははっきりとお話できませんが、多分知覚過敏を起こしているのではないでしょうか。日本では「シュミテクト」という知覚過敏用の歯磨き粉がありますが、こちらでは多分「センソダイン」というものだと思います。薬局のあるマーケットなどで聞いてみたらどうでしょう。効果がない場合はやはり行きつけの歯医者さんにご相談されたほうがいいと思います。退縮した歯ぐきをもとにもどす方法は専門分野になってしまうので、まずはその原因を改善するほうを優先したほうがよいと思います。

　　シュミテクト　　http://hagashimiru.jp/3_5.html#q3


　お大事にしてください。
　しみると思いますが、歯ブラシのときは強い力を入れないように、軽く動かして汚
　れを取るようにして下さいね。

　

お返事ありがとうございます。
歯と歯茎の境がやせて　あきらかに歯の根元が見えてきているんです。
上の歯でたとえると支えている分が少なくなってきて歯が下に落ちそうな・・・

しみるのも気になりますが歯茎がやせていくのは
年齢と割り切らないといけないものですか？（髪がぬけたり白髪と同じで）
何か栄養をとると変わるのでしょうか・・

town22さん

　どれぐらい上の歯の（前歯ですか）歯ぐきが退縮してきているのかわかりませんが
そのせいで歯がぐらついているとか、出血があるとかの症状はあるのでしょうか？見た目、落ちて来そうだということでしょうか？歯ぐきの退縮は歯ぐきだけの問題ではなく歯を支えている骨の吸収にも関わって来ます。年齢が進むとわずかながら歯ぐきも退縮傾向をたどりますが、town22さんはそれほどの高齢ではないのでしょう？前述したように原因はさまざまあり、その歯１本とかであれば、歯並びにも関係することがあります。何かしらの栄養補給をしても、元通りの回復は困難と思います。日本ではまず骨を再生させるという術式がありますが、まずは歯ぐき退縮の直接の原因を
解明しないとその術式も応用できません。

海外での歯科治療は日本と違い言葉のハンディや保険の兼ね合いもあり多少不安なこともおありだと思いますが、毎日使う歯ですからご心配ですね。

詳細をお望みであれば、メールにてご相談して下さってもかまいません。ただ、town22さんのお口の中の状態を拝見できないので、確実なお答えはできないと思いますが。

美容・健康のためジムに通いたいなと思っています。サンディエゴでお勧めのジムはありますか？清潔で女性でも気軽に入れるところを探しています。また、私はサンディエゴでもLa Mesaよりのほうに住んでいるのでできればその近くがいいです。

室内プール・ジャグジー・ウエイトリフティングなどが充実していればなおうれしいです。

よろしくお願いします。

参考URL 私のオススメは「24Hour Fitness」です。（サイト貼り付けておきます）
ここは全国展開しているフィットネスクラブなのでご近所にも支店があるのではないかな？

私はLa Mesaに住んでおり、近所のグロスモントショッピングモール隣の支店に通っていました。
最近El Cajon支店がオープンしたので行ってみましたら、こちらは天井が高く広くてとても開放的。今まで使ったことがないようなマシンなど最新マシンも揃っています。（ＴＶモニターが付いているものも）
ヨガなどに使うスタジオも広々です。室内プール、サウナやジャグジーもあります。（グロスモントも一通り揃っていますが）
何と言っても新しいので化粧室や更衣室も綺麗で清潔感があって、最近は専らこちらばかり利用しています。
La Mesaに近いのであればI-8を使えばEl Cajonもそれほど遠くないかな？

でもここに限らず、全国どこでも利用できる会員プランにしておくと、プールを利用したいときはココ、ちょっとマシンでワークアウトしたい時には近所、など使い分けが出来て便利かと思います。

私は他のジムを利用したことがないので比べられませんが、日本で通っていたジムに比べるとこちらは会費も断然安いですし、どこの支店もスタッフは感じがよく、女性の私でも一人で安心してヨガやワークアウトを楽しんでます♪

友達にも24 Hour Fitnessを勧められ今日グロスモントで入会してきました。シャワーやロッカールームがあまり清潔でなかったのが残念でしたが、必要な設備はそろっているしどこにでもあるというのもよいのでここに決めました。

El Cajonの貴重な情報ありがとうございます。自宅がI-8の入り口近くでLa Mesa のすぐ隣なのでそんなに遠くないと思うのでEl Cajonも試してみようと思います。

対応してくれた人がかなりしつこくパーソナルトレーニングも勧めるのがちょっといやでしたが、やるならちゃんとトレーニングプランも作ったほうがいいかなということで結局申し込みました。予想外の出費になってしまいましたが、しっかり続けて行きたいと思います。

最近家族から口臭がすると言われています。
私自身も朝起きたときに部屋がにおうと思います。
やはり歯医者で調べてもらうものなのでしょうか？
以前、副鼻腔炎をわずらったこともあります。
もし病院に行かれた経験がある方いらっしゃいましたら
ご意見お願いします。

副鼻腔炎（蓄膿症）と口臭には関連性があります。
鼻がつまると自然に人は口を開いてしまいますね。つまり口呼吸になってしまいます。口呼吸になりますと、口の中が乾燥してしまい、本来自浄作用のある唾液も乾燥してしまいますから、なおさら口腔内の最近の繁殖が活発化します。ばい菌がさらに口臭を増加させてしまうわけですね。また、蓄膿ならば鼻汁などからも臭いが出る場合もあると思います。他に口臭症には口腔内自体の原因、つまり歯周病から発生するものもあります。一度、耳鼻科と歯科の両方の科を受診されてはいかがでしょうか。口腔内そのものに原因がある場合は歯のクリーニング→歯周病治療（歯石除去など）やムシ歯治療などで随分改善することがあります。

idealistさん
アドバイスありがとうございます。
やはりどちらも受診してみるほうがよさそうですね。
早く予約とって行ってきます。

kodamaさん、回答での漢字、もうお気づきでしょうが「細菌」の間違いです（笑）。
申し訳ありませんでした。また何か歯科についてご質問があれば、いつでもどうぞ。日本では口臭外来という科もあるくらいです。あまりご心配せずに！

こんばんわ☆質問お願いします！！　アメリカにきて肌がすごく荒れてきています。乾燥のせいもあると思うのですが　おでこやほっぺたにニキビ（小さなふきでもの）ができてきています。　日本にいたころよりも多めに化粧水をつけたり乳液をぬったりしてるのですが　日本からもってきた　化粧品（化粧水・乳液）がもう少しでなくなりそうで　これからの肌のゆくえが　すごく心配です・・・。ここで化粧品をかってもいいのですが　成分もいまいち　よくわかんないし　アメリカの物は、何か強い成分が入ってそうな感じがするし　なにを選んでいいのか　正直よくわかりません。　やっぱりみなさんは日本からおとりよせしたりしているのですか？　それともここでお買い求めを・・・？　　て　長々と文章すみません。もし　いい商品をお知りの方　すみませんが紹介頂けないでしょうか。　お願いします☆

参考URL 基礎化粧品の悩み、切実ですよね。私も色々探しました。
今使っているのは、THE BODY SHOPのアロエトナーとアロエスージングナイトクリームです。UTCモールやファッションバレーに店舗があります。

貼り付けたURLは日本のものなので、成分などが確認出来ていいですよ。又アメリカでは日本のものよりも少し安く手に入ります。
お肌に合うとよいのですが。

後はミツワやニジヤに少しだけ日本の基礎化粧品売ってますよ。

サンディエゴで漢方薬を売っているお店を捜しています。

もしご存知の方がいらっしゃれば　ぜひ教えて下さい。

お願いします。

Convoyにある、Jasminレストラン（Chinese)と同じモールにありますよ。お店は通りに面しています。とても親切なおじさん＆おばさん＆娘さんが処方してくれます。

VINH HOA HONG
4691n Convoy St., #A-1
San Diego CA 92111
Closed: Wednesday
Tel 858-694-0339

住所までありがとうございました。

今度行ってみます。

以前に、何度かこちらのサイトで、カットモデルを募集していた美容室があったと思うのですが、今でも募集している所を、どなたかご存知でしたら、是非、教えて下さい！

ミツワと同じモールにあるmoga salonでカットモデルを募集していましたよ。
女性のみだそうです。
電話８５８−５７３−１５５７です。
予約が必要みたいですよ。

ありがとうございます！
早速、電話してみます！！

アメリカの薬局で購入できる、おてごろ価格で、お勧めの尿素入り（Urea)のローションやクリームがあったら教えていただけますでしょうか？

よろしくおねがいします。

参考URL Eucerin 「Plus」のシリーズがUreaが入っていて結構良いですよ。
http://www.eucerinus.com/products.html

でもEucerinでも他のシリーズには尿素は入っていない様です。

超乾燥肌の方でしたら、尿素が入ってないですが、Eucerin の「Aquaphor」のシリーズの方が良いと医師も薦めていました。

素晴らしい情報ありがとうございました！！
近所のライトエイドで売っているようなので、
早速明日行って、Plusのローションを買って試してみたいと思います。

タトゥショップではなく、耳たぶにピアスホール開けれる所
ご存知の方いらっしゃれば教えてください。
値段も教えていただけると嬉しいです。

因みにタトゥショップで開けるのは安全なんでしょうか？

私は昔、モールに入っているClaire'sというアクセサリー屋さんで開けてもらいました。
ホートンプラザとか、ミッションバレーモールとか、どこにでもはいっているチェーン店です。
こちらに載っています。
http://www.claires.com/earpiercing_about.asp

はっきりした値段は覚えていませんが、安かったです。

情報、ありがとうございます！
早速行ってみたいと思います！

私もClaire'sで開けました。
他にはWal-Martのジュエリーコーナーでもやっていますよ。
ピアスを開けれる人と開けれない人と決まっていたので、安心して子供のピアスを開けることができました。
Claire'sよりWal-Martのほうがピアスの種類がたくさんあったので、私のピアスもWal-Martにしておけば良かったと思いました。

サンディエゴのtattooショップでピアス開ける事は可能ですよ。
カリフォルニアのお店でピアスを開ける人、tattooを彫る人は
カリフォルニアの衛生管理局のライセンスが絶対に必要で、
衛生局のテストに合格した人のみがお店でピアスを開けます。
大体はお店の壁などに、ライセンスを貼っていると思いますが
貼ってないお店もありますので、店員さんにライセンスを持っているか
どうかを聞いたら良いと思いますよ。
walmartなどのピアスを開ける人が、
ライセンスを持っているかは知りません。。。
ですので、衛生面も分かりません。。
ただ、ライセンスを保持しているからといって、
きちんとガイドラインを守っていない人も残念ながらいます。。。
あと、法律上tattooショップでは１８歳以下には実施しては
いけない。というルールがあります。

ですので、個人的な簡単な見分け方としては
店内で喫煙してるようなお店は、、、ヤメた方がいいです。
あと、walmartなど大勢の人や荷物が行ったり来たりしているような
所は、常にホコリなどが飛び回っていると思うので、、、、どうでしょう。。


あくまでも個人的な意見です。。

みなさん、ありがとうございます。
walmartでもやってるんですね。
日本では美容整形外科で開けた（gun)ので、針で開けるようなイメージの
ボディーピアス屋サンは抵抗があったんですが、
衛生的な所を見つけて検討してみたいと思います。

　こんにちは。べたつかない日焼け止めを探しています。日焼け止めをしたあとにパウダーファンデを使うので、さらっとしているものでないとファンデがのりにくくなってしまうのですが、なかなかさらっとした使用感のものがみつかりません。いいのをご存知の方がいましたらご紹介ください。

今度、日系スーパーに行く時に予約しようと思っているのですが
ミツワの近くに日系？美容院ありましたよね。
行ったことのある方いらっしゃいますか？
英語も苦手なので、評判を聞いてから決めようと考えています。

ブラジリアンワックスができるサロンを探しています。
ご存じの方、情報お待ちしております。

http://www.sandiegotown.com/shittoku/shittoku_view.php?id=2182
たまたま見ていたこのページにブラジリアンワックスが書いてありました。

ダウンタウンのSuki Day Spa でブラジリアンワックスできます。私もそこでワックスしました。日本人のスタッフもいます。

858-342-1162ゆうこさんに連絡取ってみてください。

brazilian keratin treatment をはじめました。
髪につやがでて４−５カ月くらいもちます。
NewYorkやL.Aですごく人気がでてます。
トリートメントなので髪も痛まないしさらさらに仕上がります。
ためしてみれば？

以前この掲示板のリニューアル前に、
オリーブオイルでの髪のケア方法がのってたと思うのですが、
どなたかご存知の方教えていただけないでしょうか？
最近、とくに、髪の痛みひどくなってきて困っています。
お願いします。

今、気になって検索してみたのですが・・・
旧掲示板に行って、「トリートメント」で検索するとトップで出てきたもののことかもしれません☆

私も髪の痛みが酷くて困ってます(-_-;)
お互いいいケア方法に出会えるといいですね♪

ありがとうございます。
前の掲示板にいけることも知らなかったので
かなり助かりました！！
さっそくためしてみたいと思います。

このケア毎週しています。試す価値おおありです。

早速試してみたのですが、髪がさらさらになったような気がします。
最近とくに痛みがひどくて、枝毛とかでてきたので、
しばらく続けてみようと思います。
そこまで、効果がありかわかりませんが、いままでで一番いい髪のケア方法のような気がします。

便乗していいですか？
どうやって髪の毛のお手入れをしているんですか？
教えて下さい！！

今NewYorkやLAですごい人気の出てきたBrazilian keratin treatmentを取り入れたのですが,髪につやが出てすごくきれいに仕上がります。
だいたい４カ月から５カ月くらいもちます。

carmel　valley　jazzerciseクラスでは、26日月曜日1日だけのセールでで
入会金なし、3月まで月会費無料という特別のプロモーションがあります。
現在7.8名の日本人が通って音楽にあわせて楽しく体を動かしています。
この機会にぜひいっしょに、楽しみませんか？詳しいことが知りたい方は、ご連絡ください。

私も興味ありますが
なにかリンクのようなものはありますか？
教えていただけたらうれしいです。
Oimosan

OIMOSAN こんにちは　お住まいの地域によって
クラスの時間等が違いますので、検索してみてください。

こちらが本部のアドレスです。
www.jazzercise.com

www.carmelvalleyjazz.com　こちらが
私の通っているスタジオのアドレスです。
またご質問があればいつでも