San Diego Town

手巻き寿司パーティーをしたいと思っているのですが、
新鮮で美味しいお刺身が売っている所があれば教えてください。

参考URL こんにちは！SDブックスワップのゆきです。
最近は冷えますね〜。

久しぶりになってしまいましたが、12月はPowayでブックスワップをします。
前回はたくさんの方に来ていただき、いらない本達が新しい持ち主さんの元に渡っていきました。
ドネーションとして残ったものもたくさんあります。
お近くにお住まいの方、ぜひ遊びに来てくださいね！

12月のイベントのお知らせ

●12/15(木）10時 ストーリータイム
　場所　インスタライブ　「もったいないばあさん」
　インスタライブは一日だけフィードに残します。
　最近「もったいない」と思ったことはなんですか?
　作者の言葉も素敵なので、ストーリータイムで紹介しますね！

●12/20(木）10時 ブックスワップ
　場所: Hilleary Park, Poway
　持ち寄るもの: 日本語の本（絵本、文庫本、雑誌、レシピ本などなんでも）


👉時間や場所の変更があれば、ストーリーでお知らせします。
👉集まる予定の本も、情報が集まり次第ストーリーに載せ、ハイライトに残します。
👉ブックスワップは貸し借りではありません。手放してもいい本をお持ちください。
👉交換しなくてもいいという場合はドネーションも受け付けます!

🙏お願い🙏
ブックスワップは参加者さんが本を持ってきてくださることで、いろんなジャンルの本が集まり、本が循環していきます。是非是非情報のシェアや、お友達を誘ってのご参加をお願いします！

ご質問等あれば、コメントかDMメッセージください!
場所のリクエストも随時受けています！！

それでは皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

ゆき

酒かすが手に入る所を、ご存じの方教えて頂きたいのですが。
日系マーケットなどにあるでしょうか？

今日、マルカイで見かけましたよ。梅干しや漬け物が売ってる、冷蔵の辺りだったと
思います。

ありがとうございます。行って見ます。
暖まりそうです＾＾

参考URL YouTubeなどで使う音源をファイルにまとめました
URLからお好きなのどうぞ

初めまして、
今年の2月にサンディエゴに越して来たものです！
現在妊娠8ヶ月で来年の1月下旬に出産予定なのですが、こちらに来てからサンディエゴ在中で日本人の妊婦さんと繋がる機会がなく、出産も少しずつ近いてきたということで色々情報共有出来たら嬉しいです。。。！ちなみに私は30代、チュラビスタ在中です。もし似たような境遇の方いらっしゃったらお気軽にご連絡下さい！

たまひよ（1／２３予定）の者です！ひろーいひろいアメリカでまさかの同じサンディエゴで同じような予定日の妊婦さんと出会えるとは思ってなかったので、嬉しい限りです。私は40歳でカーニーメサ在住です。今後もぜひ情報交換よろしくお願いします！

さっそくありがとうございます！！
嬉しいです♡後ほど個別にメッセージしますね！

はじめまして☺︎

ご妊娠おめでとうございます！
もう少しでベビちゃんに会えるの楽しみですね！！

私は現在、妊娠中ではないですが今年の5月に息子を出産しました♪同級生になるなぁ、と思い、投稿させて頂きました＊
アメリカでの出産の事、InstagramのID
“bby.202205”にて共有しているので、
もしよければ見に来てください☺︎！

仲良くしてもらえたら嬉しいです★

返信遅れてすみません！
先程インスタフォローさせて頂きました☺️
色々情報交換できると嬉しいです🥹

まつげパーマをしてくださる日本人を探しています。ご存知の方、情報をいただけると幸いです。よろしくお願いします。

毎秋冬恒例のサイナスインフェクションに罹患し、高熱と深い咳で苦しんでいます。
いつもは解熱剤だけ服用して凌いでいるのですが、今年はタチが悪く、咳のし過ぎで横隔膜が痛くてたまりません。
デイキルやミューシネックスを試したのですが、あまり効果がありません。
アレグラを試したいのですが、アレグラとアレグラDって、何が違うのでしょうか？
わかる方がいらしたら、ご教示願います。

サンディエゴで茶道を習える場所をしりませんか？

1歳半の娘も一緒に連れて行っても大丈夫な場所があればと思っています。
ちなみに、わたしは全くの初心者で、着物もアメリカには持っていません🥲

こんにちは！
私も茶道か書道を習いたいと思っていました。もしなにか情報が分かれば、教えていただけますか。
よろしくお願いいたします。

ナショナルシティーにお住まいの、ガルシアしげこ先生がやってられるようです。


◆ 表千家茶道「四季の会」 ◆

初心者から専門課程まで指導

教授 ガルシア繁子（宗繁）

Shigeko Garcia　☎619-267-3555

2130 Prospect St., National City, CA 91950

どなたか、ノースカウンティにある茶道教室をご存知の方いらっしゃいましたら教えて頂きたいです。

はじめまして、こんにちは。

2歳の娘を持ち、ノースカウンティに在住しています。
娘と同じお歳頃のお子さまをお持ちになるママ友を探しています。
娘もママ同士も仲良くなれたら嬉しいです。
ご連絡お待ちしています。

参考URL 11月13日（日曜）10時から日本語キッズヨガ＆クラフトを予定しています！

11月は、日本では勤労感謝の日、アメリカではサンクスギビングがあるので、"ありがとう gratitude" を交えた中身にしたいなぁなんて思ってます。ヨガの後は、秋 or サンクスギビングをテーマに、自然のものを使ったクラフトを考えています！

詳細は以下です。
日時: 11月13日(日) 10:00 am
場所: Mission Bay
費用: 非営利なので、ヨガ自体は無料です！クラフト準備にかかった費用だけ後ほどいただいています。
対象:2歳〜5歳とそのファミリー（過去のクラスに1歳ー7歳まで参加があるので、みんなウェルカムです！）

興味ある方は、コメント、メッセージ、もしくはインスタグラムから連絡お待ちしています！

サンディエゴキッズヨガ Shiori

参考URL こんにちわ！サンディエゴ在住の日本人を主にした交流、情報交換を目的としたFBグループを作成しました！まだ作りたてでメンバーは少ないのですが、よかったらご参加ください！友達、仲間が増えると嬉しです！参考URLから参加絵dきます。または”サンディエゴ日本人コミュニティー”でFBグループを検索してみてください


管理人：元木満里奈
サンディエゴ７年目で趣味はサーフィンです！SDSUを２年前に卒業し、現在は不動産コンサル。よろしくお願い致します。

現在授乳中です。
乳腺炎と思われる症状で、しこりができ、痛みがあります(T-T)
日本では、助産師さんが乳房マッサージをしてしこりをとってくださりますが、アメリカではどうなのでしょうか？ネットでは、病院で抗生剤のお薬を出してもらっておわりという情報をみました。
今は、赤ちゃんに頻回授乳をしてもらい、自分で搾乳もしてみているのですが、しこりも痛みもとれず、おっぱいもほんの少ししか出てきません。赤ちゃんも嫌がり、頻回授乳も夜中か、寝ぼけている時しか難しい状況です。
まだ授乳を続けたいと思っています>_<

San Diegoで乳腺炎のマッサージをしてもらった方や、乳腺炎のマッサージを出来る方はいらっしゃいませんでしょうか？
アメリカで乳腺炎を経験した方、産婦人科やSan Diego midwifeを受診された方など、色々と教えていただけませんでしょうか？どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

こんばんは^^
直接メッセージを送らせて頂きました！

私は産後3週間頃に乳腺炎経験しました。
おっぱいにしこりができ、高熱が出た為保険適用の病院へ連絡し受診をしました。

病院ではマッサージはありませんでしたが、触診をしてもらい授乳中でも飲める抗生物質を処方してもらい、すぐに症状は治りました。

医師からはとりあえずたくさん授乳をし、授乳の後も搾乳して。と言われました。

Eimy7様
コメントありがとうございます。
高熱も出て大変でしたね(>_<)
病院では、マッサージはなく、抗生物質ですぐによくなられたのですね。
やはりたくさん授乳してもらうことも大切ですね。
ご経験を教えてくださり、ありがとうございましたm(_ _)m

こんにちは。私は利用したことないですがロスの友人から有名な日本人のおっぱいマッサージする方の情報をもらいました。ロスの方なのでわかりませんが　もし必要でしたら連絡先教えます。私も現在授乳中でお気持ちわかります

Global Arigato Project presents
Arigato Meditation:
Kate Sessions Park
5115 Soledad Rd. San Diego, CA 92109
11/19/22 (Sat) at 1:00pm

Mitsuhiro Iwamoto, aka Hiro, the world's first blind yachtsman who succeeded in crossing the Pacific Ocean, will hold a free meditation session. We will meditate with the powerful mantra of “Arigato”. Anyone is welcome, please join us! We will meet up at the flag pole on top of the park.

If you would like to participate, please contact Yoshi at kokoroann.usa@gmail.com

１～２ヶ月に一度集まって、楽器を弾いて楽しんでいます。現在は、ピアノ弾きとバイオリン弾きがいて、クラシックやポップスを中心に弾いています。インフォーマルな集りで、レベル、ジャンル、はたまた楽器も問いません。今まで練習してきた曲を是非誰かに聞いてほしい、又は一緒に演奏したいとういう方、ご連絡お待ちしています。集まる場所はBay Hoエリアの主催者自宅にて、土曜日午後です。

是非ギターで参加させて頂きたいです！よろしくお願いします^^

明日（24日）集まります。chocomokoさん、メイルで直接お話しましたよね。ポスティングに今まで気が付いていなかったので、確認まで。

次回の集いは8月28日（土）です。

次回の集いは9月25日（土）です。

特に弦楽器（バイオリン、ビオラ、チェロ等）奏者募集です。「弾いてみたいけど」と思われている方でもOKです。一緒に勉強・練習しませんか。

次回の集まりは10月30日（土）です。

次回は12月11日です。

参加ご希望の方、及び将来の参加に興味のある方は、メルアドをお知らせください。

連絡はメイルでしています。

次回は１月２２日（土）です。

ご興味のある方はメッセージ（メイル）をお送りください。

次回は2月19日（土）午後です。

少々ポストするのを忘れていましたが、毎月集まっています。

次回は6月4日（土）です。

次回は7月2日（土）です。

次回は7月30日（土）です。

次回は8月27日（土）です。

次回は9月１７日（土）です。直接メイル頂いたほうが方が速く返信出来ます。

次回は１０月１５日（土）です。

ご興味のある方は直接メイルいただけると助かります。

次回は１１月２６日（土）です。ご興味のある方は直接メイルを下さい。