San Diego Town

こんにちは。最近歯茎が痩せてきたのか歯が歯茎から落ちて？きたのか
歯と歯の間がしみます。歯ブラシをあてても痛いです。
歯周炎？歯肉炎？だと思うのですが年齢か磨き方による歯茎の痩せてきた部分を
もとにもどす方法をご存知の方、このような症状によい薬や歯磨き粉をご存知の方
ぜひ教えてください。

こんにちは。

しみるのは歯と歯の間ですか？それとも歯と歯ぐきの境目でしょうか？歯ぐきが下がる原因は歯周病や歯ブラシの強いあてすぎなど、いろいろな原因があります。診てみない事にははっきりとお話できませんが、多分知覚過敏を起こしているのではないでしょうか。日本では「シュミテクト」という知覚過敏用の歯磨き粉がありますが、こちらでは多分「センソダイン」というものだと思います。薬局のあるマーケットなどで聞いてみたらどうでしょう。効果がない場合はやはり行きつけの歯医者さんにご相談されたほうがいいと思います。退縮した歯ぐきをもとにもどす方法は専門分野になってしまうので、まずはその原因を改善するほうを優先したほうがよいと思います。

　　シュミテクト　　http://hagashimiru.jp/3_5.html#q3


　お大事にしてください。
　しみると思いますが、歯ブラシのときは強い力を入れないように、軽く動かして汚
　れを取るようにして下さいね。

　

お返事ありがとうございます。
歯と歯茎の境がやせて　あきらかに歯の根元が見えてきているんです。
上の歯でたとえると支えている分が少なくなってきて歯が下に落ちそうな・・・

しみるのも気になりますが歯茎がやせていくのは
年齢と割り切らないといけないものですか？（髪がぬけたり白髪と同じで）
何か栄養をとると変わるのでしょうか・・

town22さん

　どれぐらい上の歯の（前歯ですか）歯ぐきが退縮してきているのかわかりませんが
そのせいで歯がぐらついているとか、出血があるとかの症状はあるのでしょうか？見た目、落ちて来そうだということでしょうか？歯ぐきの退縮は歯ぐきだけの問題ではなく歯を支えている骨の吸収にも関わって来ます。年齢が進むとわずかながら歯ぐきも退縮傾向をたどりますが、town22さんはそれほどの高齢ではないのでしょう？前述したように原因はさまざまあり、その歯１本とかであれば、歯並びにも関係することがあります。何かしらの栄養補給をしても、元通りの回復は困難と思います。日本ではまず骨を再生させるという術式がありますが、まずは歯ぐき退縮の直接の原因を
解明しないとその術式も応用できません。

海外での歯科治療は日本と違い言葉のハンディや保険の兼ね合いもあり多少不安なこともおありだと思いますが、毎日使う歯ですからご心配ですね。

詳細をお望みであれば、メールにてご相談して下さってもかまいません。ただ、town22さんのお口の中の状態を拝見できないので、確実なお答えはできないと思いますが。

こんにちは、はじめまして。昨年11月に主人の都合によりTIERRA SANTAという所へ引越してきました。もちろん知り合いもいなく何もせずに終わる毎日が二ヶ月過ぎようとしています。。今月からこそはと英語のスクールに通いたいのですが、主人に聞いても知らないと怒られる始末。。痛い事に運転免許がなく、さらに英語は初心者です（Ｔ0Ｔ）　できれば自転車で（一時間位で）通える所があれば本当にありがたいです（＞＜）　みなさんお忙しいとは思いますが、ご存知の方がいらっしゃいましたら教えて下さい！！宜しくお願いします（Ｔ0Ｔ）

参考URL こんにちは。
私もティエラサンタに住んでいますが、うーん、自転車で一時間ですか。
語学学校はダウンタウンサンディエゴに集中しています。
自転車では遠いですね。

あとはカレッジ付属の語学学校か、アダルトスクールですね。
http://www.sandiegocet.net/class-schedule/class-schedule.php?cid=4331&campus=&topic=395&term=092&x=3&y=11
アダルトスクールのリンダビスタやクレアモントキャンパスなら、もしかしたら通える範囲かもしれません。

ミラマーカレッジは少し遠いかなあ。　どうでしょう。

後、もしエリアに詳しくないのであれば、バスの方が安全かもしれません。

KKJさん、ありがとうございます！！　早速、問合せてみます！って日本人の方いるのかな。。すみません、本当に英語話せなくて。。でも、スクールに通えて少しでも無駄にしてた毎日が変わればと思います。本当にありがとうございました！！！（Ｔ0Ｔ）

リンダビスタは治安あまり良くないですよ
以前ギャングの抗争で一角が通行止めになったりしているのを見たことがあります

車ならまだいいですが、このエリアを女性一人で徒歩または自転車で行動するのはお勧めしません
サンディエゴに来たばかりで道や治安に対しても詳しくないでしょうし、変なエリアに迷い込んでしまうことも考えられますから、危険です

mimimanaさん、貴重なご意見ありがとうございます！ド素人なんで昼間なら大丈夫かな。。って思っていますが、やはりそれでも危険地帯なんでしょうか。。（＞＜）
とにかくKKJさんmimimanaさん、ありがとうございました。こんなに早くアドバイスを頂けるなんて思っていませんでした。感謝致します（Ｔ0Ｔ）

リンダビスタは家から遠くないので、私自身も車で買い物に行ったりもしていますが

女性一人
自転車または徒歩
治安がいい場所、悪い場所が分からない
行った事のない場所（迷う可能性あり）

教えていただいた条件を総合して考えると、リンダビスタは昼間でもお勧めしません

脅かしてしまいましたが、サンディエゴはアメリカの中でも治安のいい街です
きちんとした知識をもって気をつけて行動すればそれほど怖いことはありませんから、サンディエゴ滞在楽しんでくださいね♪

条件にあった学校が見つかりますように

こんにちは。昼間は暑く日射病になる可能性もあるので自転車で1時間位というのはかなりきついですね。こちらでは自転車はスポーツの一種なのでスポーツとしてバイクトレイルを乗っている人は多くいますが、移動手段として使う人はかなり少ないので、車も自転車や歩行者がいることを予期しておらず、スピードを出していることも多いので気をつけてください。場所によっては歩道がなかったり、ある所でも歩道で乗るのは禁止されているところも多いの結構危険です。

バスやトロリーを利用することは難しいですか？下でも書き込みしたのですが知り合いが語学学校をしています。場所がトロリーのGrandville stationの真横なので車がなくても比較的便利だと思います。Tierrasanta からは少し遠いですが、もしバス停などが近くにあれば便利かもしれません。バスに乗っている間に予習をできますし、何より安全だと思います。興味があればスクールのウェブサイト等を送りますのでご連絡ください。

うーん、、、以前そのLINDA VISTAに住んでて、そのアダルトスクールも知ってますけど、
昼間ならまったく問題ないと思いますけど。。夜はさすがに歩くのは、、と思いますが。
ちなみに、そのちょーーーー近所に住んでましたんで。。。。昼間なら歩くのはまったく問題
なし！と思います。

私もリンダビスタのESLのクラスを受けていましたが、昼間であれば全く問題ないと思います。リンダビスタのクラスはメキシカンとアジアンがほとんどです。日本人の方も多かったですよ。
治安に関しては私的にはダウンタウンも変わらないように思います。変な時間に変な場所さえいかなければ問題は避けられるとは思います。

いいクラスが見つかるといいですね！

自分は全く知らない人ですけれど、友達の知り合いがリンダビスタで昼間に強盗にあったと話していたと聞いたことがあります。
書き込みを拝見すると昼間なら大丈夫なことも多いようですが、治安がよくない場所な事は間違いないでしょう。

安くプラズマテレビを買いたいと思います。おすすめの方法もしくはおすすめのお店をご存知でしたらお教えください。よろしくお願い申し上げます。

来週の水曜日（２０日）の夕方から再来週の２８日までワンコを預かってくれるかた探しています。
ワンコはビーグルとパグのミックスで３ヶ月の男の子のパピーです。うちでは室内にシートをひいてうんちとおしっこはします。でもまだ目は離せません。出来ればお散歩をいってくださると助かります。
夜はゲージで寝ています。
今回このページに投稿するまえにみなさんのおすすめの平野さんにはお電話しましたがすでに予約がいっぱいのようでこちらに記載させていただきました。
よろしくおねがいします。

参考URL ２月１４日にロサンゼルスダウンタウンにTokyo Night 2010のイベントがあるそうです。
今回来ていただけるmain artiestがm-flo TAKUさんだということでサンディエゴにいる皆さんで行ってみませんか？？

先日、１２５を利用した際にチョットの距離なのに料金が発生しました。
あれは、何処から何処まで繋がっていて、何処から何処までが料金発生するのでしょうか？？新しいのですか？？　　ず〜っと、何年も料金制なのでしょうか？？
凄くどうでもいいとこなんですが、気になって仕方がありませんので、ご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください。

今朝Otay MesaのOlympic Parkway（？）にミーティングがあり、帰りに１２５の入り口がありNorth Countyに帰るので何も知らずにはいってしまいました。なんと有料で引き返すことも出来ず偶然財布の中に3ドルがあったのと後ろから車が誰も来なかったのでもたもたして3ドルを入れて中に入れましたが、ココが有名な１２５とわかったのは54号線に行くまで同じ方向に3台だけ車がいました。ガラガラ状態です。入り口に料金徴収所があるだけで入ってしまえばどこから出ても3ドルでしょうね。それより南からはいれば料金は変わるのかどうかわかりません。不思議な高速でした。

何にもお役に立たない投稿ですみません。

参考URL 私も１２５を時々使いますが有料だったなんて知らなかった〜と思って調べてみました。（URLを添付しますね。）
どうやら５４より南の部分の１２５が有料みたいです。
参考になれば。（＾＾）

どこからどこまでが、有料なのかはよくわかりませんが、あそこは確かここ数年前にできた道路です。多分、SANAEさんの言うとおり、５４より南の部分が有料だと思います。たしか、あの道路は国の経営じゃなくて、一般人って言ったらいいんでしょうか、企業が何かが経営しているので、有料になってるようです、有料なので私も通行したことがありませんが、どこを行っても３ドルなんでしょうかね？
何か経営困難なようで、値上げするとかなんとか聞いたことがあります。

皆様、まとめてのお礼にて失礼いたします。参考になりました！有難うございます。

チョットあれはどうにかして欲しいですね。。。。ＧＰＳがいつも、通りたがり困ってしまいます。

実は僕もＩｐｈｏｎｅのＧＰＳにつられて入っちゃいました.
変なＦｒｅｅｗａｙなので最初に投稿した僕の文章までなんだか変ですね。何を言ってるかわかるけど文章のつくりがめちゃくちゃです。やっぱり変だ・・Ｉー１２５

こんにちは。shureのヘッドホンを購入したいんですが、どこか、ある程度音響機材なんかが売ってるお店はありますか？

Guitar Center La Mesa
8825 Murray Dr.
La Mesa, California 91942
http://www.guitarcenter.com/Shure,Headphones-Pro-Audio.gc?src=shure

か、

Fry's Electronic
9825 Stonecrest Boulevard, San Diego
(858) 514-4500
http://www.frys.com/product/5968244?site=sr:SEARCH:MAIN_RSLT_PG

にあるかもしれません。

kkm様

早速ありがとうございました。
今度行って来ます。

また色々教えて下さい。

アメリカで買った、アゼリアの鉢植えを日本に持って帰国したいと思っています。

ネットで調べたところ、輸出国（アメリカ）の検査機関が発行した検疫証明書（phytosanitary certificate）が必要なようですが、

この証明書はどこで発行してもらえるのでしょうか？

場所や金額、ルールなどご存知の方、教えていただけませんでしょうか？
よろしくお願いします。

ガイアの夜明け　１２月３０日放送の「世界を救う日本の技術者スペシャル」で、水をきれいな飲み水に変える。生ゴミを土に変える。子供達を地雷から守れ。という３つのテーマ内容が放送されているDVDをお持ちの方、いらっしゃいませんか？
もし、お持ちでしたらご連絡いただけると助かります。宜しくお願い致します。

美容・健康のためジムに通いたいなと思っています。サンディエゴでお勧めのジムはありますか？清潔で女性でも気軽に入れるところを探しています。また、私はサンディエゴでもLa Mesaよりのほうに住んでいるのでできればその近くがいいです。

室内プール・ジャグジー・ウエイトリフティングなどが充実していればなおうれしいです。

よろしくお願いします。

参考URL 私のオススメは「24Hour Fitness」です。（サイト貼り付けておきます）
ここは全国展開しているフィットネスクラブなのでご近所にも支店があるのではないかな？

私はLa Mesaに住んでおり、近所のグロスモントショッピングモール隣の支店に通っていました。
最近El Cajon支店がオープンしたので行ってみましたら、こちらは天井が高く広くてとても開放的。今まで使ったことがないようなマシンなど最新マシンも揃っています。（ＴＶモニターが付いているものも）
ヨガなどに使うスタジオも広々です。室内プール、サウナやジャグジーもあります。（グロスモントも一通り揃っていますが）
何と言っても新しいので化粧室や更衣室も綺麗で清潔感があって、最近は専らこちらばかり利用しています。
La Mesaに近いのであればI-8を使えばEl Cajonもそれほど遠くないかな？

でもここに限らず、全国どこでも利用できる会員プランにしておくと、プールを利用したいときはココ、ちょっとマシンでワークアウトしたい時には近所、など使い分けが出来て便利かと思います。

私は他のジムを利用したことがないので比べられませんが、日本で通っていたジムに比べるとこちらは会費も断然安いですし、どこの支店もスタッフは感じがよく、女性の私でも一人で安心してヨガやワークアウトを楽しんでます♪

友達にも24 Hour Fitnessを勧められ今日グロスモントで入会してきました。シャワーやロッカールームがあまり清潔でなかったのが残念でしたが、必要な設備はそろっているしどこにでもあるというのもよいのでここに決めました。

El Cajonの貴重な情報ありがとうございます。自宅がI-8の入り口近くでLa Mesa のすぐ隣なのでそんなに遠くないと思うのでEl Cajonも試してみようと思います。

対応してくれた人がかなりしつこくパーソナルトレーニングも勧めるのがちょっといやでしたが、やるならちゃんとトレーニングプランも作ったほうがいいかなということで結局申し込みました。予想外の出費になってしまいましたが、しっかり続けて行きたいと思います。

Pacific Beach に住んでいる２３歳の日本人です。
今月フロリダからサンデイエゴに引っ越ししました。
この付近でサッカーをしている人いたら是非声をかけて下さい。

電話番号は619-808-1687

最近家族から口臭がすると言われています。
私自身も朝起きたときに部屋がにおうと思います。
やはり歯医者で調べてもらうものなのでしょうか？
以前、副鼻腔炎をわずらったこともあります。
もし病院に行かれた経験がある方いらっしゃいましたら
ご意見お願いします。

副鼻腔炎（蓄膿症）と口臭には関連性があります。
鼻がつまると自然に人は口を開いてしまいますね。つまり口呼吸になってしまいます。口呼吸になりますと、口の中が乾燥してしまい、本来自浄作用のある唾液も乾燥してしまいますから、なおさら口腔内の最近の繁殖が活発化します。ばい菌がさらに口臭を増加させてしまうわけですね。また、蓄膿ならば鼻汁などからも臭いが出る場合もあると思います。他に口臭症には口腔内自体の原因、つまり歯周病から発生するものもあります。一度、耳鼻科と歯科の両方の科を受診されてはいかがでしょうか。口腔内そのものに原因がある場合は歯のクリーニング→歯周病治療（歯石除去など）やムシ歯治療などで随分改善することがあります。

idealistさん
アドバイスありがとうございます。
やはりどちらも受診してみるほうがよさそうですね。
早く予約とって行ってきます。

kodamaさん、回答での漢字、もうお気づきでしょうが「細菌」の間違いです（笑）。
申し訳ありませんでした。また何か歯科についてご質問があれば、いつでもどうぞ。日本では口臭外来という科もあるくらいです。あまりご心配せずに！

こんばんわ☆質問お願いします！！　アメリカにきて肌がすごく荒れてきています。乾燥のせいもあると思うのですが　おでこやほっぺたにニキビ（小さなふきでもの）ができてきています。　日本にいたころよりも多めに化粧水をつけたり乳液をぬったりしてるのですが　日本からもってきた　化粧品（化粧水・乳液）がもう少しでなくなりそうで　これからの肌のゆくえが　すごく心配です・・・。ここで化粧品をかってもいいのですが　成分もいまいち　よくわかんないし　アメリカの物は、何か強い成分が入ってそうな感じがするし　なにを選んでいいのか　正直よくわかりません。　やっぱりみなさんは日本からおとりよせしたりしているのですか？　それともここでお買い求めを・・・？　　て　長々と文章すみません。もし　いい商品をお知りの方　すみませんが紹介頂けないでしょうか。　お願いします☆

参考URL 基礎化粧品の悩み、切実ですよね。私も色々探しました。
今使っているのは、THE BODY SHOPのアロエトナーとアロエスージングナイトクリームです。UTCモールやファッションバレーに店舗があります。

貼り付けたURLは日本のものなので、成分などが確認出来ていいですよ。又アメリカでは日本のものよりも少し安く手に入ります。
お肌に合うとよいのですが。

後はミツワやニジヤに少しだけ日本の基礎化粧品売ってますよ。

今月にある出張領事サービスで、生後３ヶ月の子供のパスポートを申請しようと思っています。

そこで問い合わせてみましたら、正面顔を写真屋さんで撮るのが難しければ、デジカメで家で撮った写真を写真屋さんで印刷してもらってください、家でのプリントは粒子が粗いのでダメです、と云われました。

皆さん証明写真はCVSやsearsで撮っているそうですが、家で撮影したものを持って行って印刷してくれますか？

又、乳児用の日本のパスポート写真を撮られた方、いいアドバイスがありましたら教えてください。

よろしくお願いします。

カメラのメモリーカード（勿論、赤ちゃんの写真が入ってる物）をCVSやRiteAidに持っていくとカードを差し込んで印刷できる機械があります。使い方が分かりにくければ、係りの人がいるので手伝ってくれます。
私の日本のパスポート用に写真を取った時は、CVSに行きましたが、係りの人に日本のパスポートの規定のサイズ（全体の写真のサイズと写ってる頭のサイズ）が載ってある紙を見せて、この様にしたいと説明したら、親切に調節してくれました。

プリントする前に係りの人に聞いてみるといいと思います。　うまくいくといいですね。

anelaikalaniさん

詳しい情報有り難うございます！あの機械で印刷したもので大丈夫そうですね。
規定サイズの書いてあるものを持って行って、店員さんにお願いしてみます。

有り難うございました！

メキシコのケーキ、Tres Lechesのおいしいお店をご存じの方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください★
ベーカリーでもかまいません！！
ずっと探しているのですが、最高なTres Lechesにまだめぐり会えません（涙）
よろしくお願いします！！

すみません、アップさせてください！！
引き続き、ご存じの方はぜひ教えてください！！