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レシピ Recipe
[ 西洋料理 ] フライパンで!ライスキッシュ
材料(1人分)
*ごはん…………………1杯分*卵…………………3個
*シチュー…………………120g
*ノンオイルツナ…………………1缶
*ほうれん草…………………1束
*とろけるチーズ…………………お好みで適量
*塩こしょう…………………適量
作り方
- ほうれん草は切って柔らかくなるまでレンジで加熱しておく。
- 材料を全て混ぜ、油をしいたフライパンに入れる。(焼く前に味見して塩こしょうで調節)
- 蓋をして焦げ目がつくまで焼き、ひっくり返して中まで火が通るまで焼いてできあがりっ。
提供: あゆ