サンディエゴタウンがゆく！
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[ お菓子・パン ] きなこベーグル
美肌（女性ホルモンの働きを補う）、ダイエット（コレステロールの代謝を促す）、
乳がん予防、骨粗しょう症予防、更年期障害を軽くする など、
女性に嬉しぃ効果がいっぱいなのですよ
材料（2人分）
*きな粉…………………大さじ4*無調整豆乳………………… (牛乳でもOK)大さじ2〜3
*ハチミツ………………… 適量
作り方
- きな粉と豆乳を混ぜ合わせ、ハチミツを少しずつ加えてお好みの甘さになるまで混ぜたらできあがり。
きな粉と豆乳で大豆三昧
提供： あゆ